Ten artykuł czytasz w ramach bezpłatnego limitu

Beztroska Festiwal będzie miał w tym roku już trzecią edycję. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych 6 i 7 października do Browaru Mieszczańskiego przy ulicy Hubskiej we Wrocławiu: - Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że znowu będziemy mogli się spotkać w atmosferze beztroski i przyjaźni.

W ramach festiwalu zaplanowano koncerty i spotkania z ciekawymi ludźmi. Będzie też okazja, by lepiej poznać świat jogi i relaksacji. - Stworzymy dla was przestrzeń, w której będziecie mogli rozwinąć swoją kreatywność i artystyczne działania - zachęcają inicjatorzy. - Podzielimy się sprawdzonymi metodami, które pozwolą uodpornić się na stres, nawet w obliczu wielkich wyzwań i natłoku zadań. Podpowiemy, jak cieszyć się wolnym czasem oraz jak przezwyciężyć uczucie monotonii i nudy. Odkryjemy wraz z państwem wewnętrzne źródło beztroski, radości i szczęścia.

W Komnacie Głębokiego Wyciszenia będzie można naprawdę odetchnąć. Chętni wezmą udział w lekcjach świadomego oddychania, technik medytacji, relaksacji i automasażu.

Festiwal będzie też wypełniony muzyką, w tym dźwiękami jogi. To najbardziej relaksujące i oczyszczające z negatywnych emocji i stresu wibracje dźwiękowe. Za pośrednictwem muzyki uczestnicy osiągną równowagę pomiędzy strefą przeżyć emocjonalnych a procesami fizjologicznymi.

Program Beztroska Festiwal [6 i 7 października, Wrocław]

Warsztatownia artystyczna - obowiązują zapisy i składka na materiały 15 zł

  • 11:00 - 12:00 Torba jak malowana - malowanie ekotoreb według własnego pomysłu
  • 12:30 - 14:00 „Warsztaty zaplecione w kwiaty” - upleć sobie wianek
  • 14:30 - 15:30 Zaklinacze deszczu - zrób własny instrument muzyczny  
  • 16:00 - 17:00 Unikalne kolczyki w stylu boho
  • 17:30 - 18:30 Zrób łapacz snów w stylu eko

Strefa Sztuki - wstęp wolny

  • 10:30-12:00 Warsztaty rzeźbiarskie - tworzenie płaskorzeźby z gliny
  • Strefa Harmonii Ruchu - obowiązują zapisy i składka na materiały 15 zł
  • 10:00-10:50 Pięć rytuałów tybetańskich - poranne ćwiczenia na podniesienie energii
  • 11:00-12:15 Vinyasa Flow sobota/Jesienna ekspresja z jogą, zajęcia prowadzone przez instruktorów z Fabryki Energii (niedziela)
  • 12:30-13:30 Tai Chi starochińska sztuka tanecznego poruszania się
  • 13:45-15:00 Joga na stres, zajęcia prowadzone przez instruktorów z Fabryki Energii (sobota)
  • Regeneracja z jogą, zajęcia prowadzone przez instruktorów z Fabryki Energii niedziela
  • 15:30-16:30 Gimnastyka dla mózgu, joga dla serca
  • 17:00-18:15 INTUDANCE taniec ruch inspiracja, warsztaty Doroty Kameckiej  (sobota)/Warsztaty Teatralne - wyzwól emocje, bądź twórczy i spontaniczny; zajęcia prowadzone przez aktorkę Małgorzatę Kieliszek

NIEDZIELA

Klub Dyskusyjny - wstęp wolny

  • 10:00-11:00 Hydrolaty czyli naturalne wody kwiatowe-warsztaty kosmetyczne  
  • 11:15-12:15 Mindfulness - sposób na podejmowanie trafnych decyzji
  • 12:30-13:30 Wschodnie sposoby na długowieczność - warsztaty akupresury
  • 13:45-14:45 "Do you mind?” - Warsztaty Pracy z Umysłem prowadzone przez Magdalenę Mola - psycholożkę, autorkę książki „Medytacja łatwiejsza niż myślisz”
  • 15:00-16:15 Pokaz i spotkanie z Małgorzatą Karlsson-Kociuba i Waldemarem Kociuba autorami filmu „Kim jestem? Podróż w kierunku samopoznania“
  • 16:30-17:30 Sekret urody Koreanek - geny czy umiejętne dbanie o skórę
  • 17:45-18:45 Sposoby na poprawę odporności, podkręcenie metabolizmu i zrównoważenie balansu w ciele; spotkanie z trenerem personalnym Martą Pszczołą
  • Quchnia  - warsztaty połączone z degustacją, obowiązują zapisy i składka na materiały 15 zł
  • 10:00-11:00 Buddha Bowl - warsztaty prowadzone przez dziewczyny z MAMICHY
  • 11:30-12:30 Kuchnia według ajurwedy
  • 13:00-14:00 Droga Mleczna - mleka roślinne domowej roboty
  • 14:30-15:30 Słodycze bez wyrzutów sumienia
  • 16:00-17:00 Zero Waste Cooking, czyli kreatywne gotowanie
  • 17:30-18:30 Dzikie rośliny w kuchni - warsztaty zielarskie

 Komnata Głębokiego Wyciszenia - wstęp wolny

  •  10:00-10:30, 10:30-11:00  Odetchnij - świadome oddychanie drogą do zdrowia. Warsztaty pranajamy
  • 11:00-12:00, 14:00-15:00, 16:00-17:00 Chilloutowe relaksacje z lawendą i ogórkiem
  • 12:00-13:00, 15:00-16:00 Joga Nidra - warsztaty na pełnym relaksie
  • 13:00-14:00, 17:00-18:00 Beztroska SPA - techniki medytacji, relaksacji i automasażu
  • Manufaktura Dźwięków Jogi - wstęp wolny. Organizatorzy zapraszają w godzinach od 11:00-18:00 do miejsca, gdzie będziecie mogli pogrążyć się w pozytywnych wibracjach dźwiękowych.
  • 11:00-13:00 Muzyczne SPA
  • 13:00-14:00 Chilloutowe rytmy
  • 14:00-15:30 Relaks przy dźwiękach jogi
  • 15:30-16:00 Koncert Zaklinaczy Deszczu
  • 16:00-17:00 Warsztaty bębniarskie "Drumming Circle"
  • 17:00-17:30 Bębniarska Gromada

Przestrzeń dla dzieci, wstęp wolny 

  • Zajęcia artystyczne, kreatywne i ruchowe dla dzieci - zapraszamy od 12:00 do 18:00
  •  Scena koncertowa - sobota, godz 18:00-22:00, wstęp wolny, zagrają m.in.  Adsu, Warm Heart
  • Gra terenowa i konkursy z nagrodami
  • Strefa Zdrowego Jedzenia i Strefa Wystawców
Artykuł otwarty w ramach bezpłatnego limitu

Wypróbuj prenumeratę cyfrową Wyborczej

Nieograniczony dostęp do serwisów informacyjnych, biznesowych,
lokalnych i wszystkich magazynów Wyborczej.